要支援2で一人暮らしをする際の注意点は？

要支援2と認定された方は（心身の状態にもよりますが）、基本的な日常生活動作は自立している部分が多いため、一人暮らしを続けることは可能です。

ただし、要支援2は、要支援1の方よりも見守りや一部の介助が必要な状態なので、一人暮らしを継続するならば、積極的に介護予防サービスを利用して、無理のない日常生活を送るようにすることが大切です。なぜなら、これらのサービスを適切に利用することで、要介護状態になることの予防（身体機能や健康の維持等）が期待できるからです。

予防を心がけていても加齢に伴って心身機能は低下するため、やがて足腰を痛めたり、認知症を患ったりするリスクはあります。よって、適度に介護サービスを利用したり、家族の力を借りたりしながら、できるだけ一人暮らしを続けられるよう工夫するとともに、今後一人暮らしが難しくなった場合にどのように生活するかを考えておくのも大切でしょう。

要支援2と判定されたら施設入居を検討すべき？

要支援2と判定されたからといって「今すぐ施設へ入居した方が良い」とはなりません。しかし、現在はある程度自立していたとしても今後の心身機能の低下に備えて、介護施設へ入居する選択もあります。

先に説明したとおり、要支援2でも入居できる施設はあります。施設に入居することで日常生活上の不便や不安が軽減される一方、費用負担の問題などのデメリットもあります。今後の生活を見据えて、まずは情報を収集する目的でご家族と相談して見学に行ってみると良いでしょう。

なお、要支援2の方が入居できる有料老人ホームには、介護付有料老人ホーム（介護付きホーム）と住宅型有料老人ホームがあります。利用者は施設に入居しながら、必要に応じて外部の介護サービスを利用することも可能です。

介護予防サービスを利用する流れは？

要支援2の方が介護予防サービスを利用する場合には、まず地域包括支援センターに連絡します。その後、地域包括支援センターに所属する介護支援専門員（ケアマネジャー）が利用者の状態やニーズに合った介護予防ケアプランを作成してくれるので、それに沿って介護予防サービスを利用することができます。

自分のニーズに適う介護予防ケアプランを作成するためには、介護支援専門員（ケアマネジャー）との面談のなかで、ご自身とご家族の希望や生活上の課題、将来の目標などを伝えることが大切です。