まもコラム

ほとんど外出する機会がない、という高齢者の方とお話ししていると、立ち上がりや歩行に自信がないというお悩みをよくお聞きします。 そんな高齢者の皆さんにおすすめしたいのが、いつも使っている椅子に座って行う「椅子エクササイズ」立って行う運動や横になって行う運動と比べて、座って行う運動には様々なメリットがあります。 本記事では、気軽にはじめられる７つのエクササイズをご紹介いたしますので、是非普段の生活に取り入れてみてください。

身近な方の「介護をする立場になるだろう」と考え始めた際どこへ相談すればよいのか分からず困っている方は多いのではないでしょうか？お買い物の"ついで"に「ふらっと寄れて相談できる場所」があるのをご存じでしょうか？今回の記事では、ウエルシア薬局に併設して介護サービスを展開されていらっしゃる茨城県の「ウエルシア介護サービス古河事業所」を紹介いたします。

要支援2は要支援・要介護区分において2番目に介護度が低く「要介護認定等基準時間が要介護認定等基準時間が32分以上50分未満またはこれに相当する状態」。自立している方が多いですが手段的日常生活動作（IADL＝電話、食事の支度、買い物など）の一部で見守りが必要な状態です。この記事では、要支援1や要介護1との違い、要支援2の実際のケアプラン例などを紹介いたします。要支援2について詳しく知りたい方は是非ご覧ください。

新型コロナウイルスによる外出自粛のほか、定年退職や、病気による長期療養、自然災害による避難生活などにより、元気だった高齢者の方でも自分から何かをしようとする活力が低下し、これまで何気なくできていた生活動作もできなくなってしまう「生活不活発病」。今回の記事では、「日中も食事の時間以外はベッドで寝ていることが多い」という方向けに、横になった姿勢でも簡単にできるエクササイズをご紹介します。

国が定めた方法と基準に基づいて各市区町村が実施する「要介護認定」。要支援1はそのなかで最も介護度が軽度で「要介護認定等基準時間が25分以上32分未満またはこれに相当する状態」とされています。今回の記事では、要支援1が実際どういう状態なのか、どのようなサービスが受けられるのかを具体的に解説していきます。

育児をしながら親や家族の介護をし心身の健康にも気を配らなければならない「ダブルケア」。昨今の少子高齢化や女性の社会進出に伴う晩婚化・晩産化で働きながら親の介護と子育てを同時進行でやらなければならない世帯が今後も増えることが予想されています。当事者は、どんな問題に直面しているのでしょうか？何が課題で、必要な支援は何なのか、今回は体験談も交えてお伝えしていきます。

介護保険制度とは、介護を必要とする方や介護を行うご家族を社会全体で支える制度。この記事では、介護保険の概要や仕組み、適用要件、メリットを解説します。申請方法も解説しますので、初回利用の方はぜひ参考にしてください。

有料老人ホームは民間企業が運営する介護施設です。高齢者の住まいとして年々数が増えていますが施設のタイプによって多種多様なサービスが提供されており「違いがよくわからない」という方も多いのではないでしょうか。今回の記事では有料老人ホームの特徴や一日の流れ、メリット・デメリットなどをわかりやすく解説します。ご家族やご自身の最適な住まい選びの参考にしてください。

訪問入浴介護とは、ご利用者の自宅へ専用の浴槽を運び入れ、入浴介助を行うサービスです。訪問入浴介護を利用すれば、身体障害のある方や寝たきりの方でも、自宅で入浴ができます。本記事では、訪問入浴介護の当日の流れや利用開始までの手続き、費用面を解説します。